Тренер по плаванию, открытый гей, мечтает стать отцом. Его жизнь кажется стабильной, пока прошлое не начинает напоминать о себе. Сестра его парня, только что вышедшая из тюрьмы, появляется на горизонте. Женщина с тяжелой судьбой, бывшая наркоманка, она пытается начать жизнь заново, но её присутствие приносит с собой не только тревогу, но и возможность. В голове тренера рождается план, способный изменить всё. Но насколько он готов зайти далеко ради своей мечты?
С каждым шагом напряжение растет, а тонкая грань между благими намерениями и моральной тьмой всё больше размывается. Персонажи сталкиваются с внутренними демонами, которые не дают покоя. Психологическая нестабильность начинает проступать сквозь внешнюю маску благополучия, и все вокруг постепенно втягивается в роковую цепь событий.
Фильм погружает зрителя в атмосферу скрытых угроз, где каждое действие оставляет за собой длинную тень сомнений. Здесь не происходит ничего неожиданного, но именно в этом - пугающая естественность происходящего. Тренер видит свою цель, сестра борется за себя, а парня разрывают сомнения. Их жизни переплетаются всё сильнее, пока необратимый поворот не становится неизбежным.